Accompagnement des aidants à Livry-Gargan : soutien et répit
Un espace dédié aux aidants pour retrouver équilibre et sérénité.
Comprendre et surmonter les défis des aidants
Les défis des aidants à Livry-Gargan : épuisement et charge mentale
Être aidant, c’est souvent jongler entre sa vie, ses obligations et les responsabilités dans l'accompagnement et l'aide apporter à l'autre. Par amour, par respect. On met souvent du temps à comprendre que l'on est devenu un aidant. On a du mal à l'admettre car on le fait tout naturellement. Mais on s'épuise. Les rendez-vous médicaux, les courses, pour nous, pour l'autre.
Dans le cadre de ma pratique dans divers E.H.P.A.D. (Établissements d'Hébergements pour Personnes Âgées Dépendantes) j'ai rencontré des aidants qui, face à l’épuisement, cherchent des solutions concrètes.
Ces conjoints, ces enfants, ces neveux, ces nièces et parfois même ces amis qui se retrouvent à devenir aidant d'un proche.
Après avoir été aidante pendant plusieurs mois et suite à des deuils, il m'était de plus en plus compliqué de travailler en E.H.P.A.D. alors que je pensais y réaliser ma carrière entière. J'aime le travail auprès des résidents et de leurs familles. Mais je suis frustré par ce manque de temps et de moyens pour pouvoir accompagner tout le monde au mieux.
C'est pourquoi, j'ai décidé de m'installer dans une pratique en libéral afin d'accompagner au mieux les aidants mais aussi de diversifier ma pratique.
Épuisement et charge émotionnelle sont des réalités que nous aborderons ensemble. Ces moments de répit permettent de partager des expériences et de trouver du soutien. En tant que psychologue clinicienne, Céline Raby vous accompagne pour mieux comprendre votre rôle et trouver des solutions adaptées.
Ensemble, nous explorons des stratégies pour gérer le stress et retrouver un équilibre. Vous n’êtes pas seul dans ce parcours, et nous, les psychologues sommes là pour vous guider.
Accueillir et exprimer ses émotions en toute sécurité
Exprimer ses émotions à Livry-Gargan : un espace pour les aidants
Les aidants mettent souvent leurs émotions de côté pour se concentrer sur les besoins de leurs proches. Ici, est offert un espace où ces émotions peuvent être accueillies et exprimées.
Céline Raby, avec son expérience en EHPAD, sait combien il est crucial de ne pas ignorer ces sentiments. Elle propose des séances de soutien psychologique pour aider les aidants à verbaliser ce qu’ils ressentent.
Parler de ses émotions, c’est aussi se donner la chance de les comprendre et de les accepter. Les séances sont conçues pour offrir un cadre sécurisant et bienveillant. Vous pouvez ainsi vous libérer de ce poids émotionnel et avancer sereinement dans votre rôle d’aidant. Tout en trouvant des solutions pour souffler.
Un accompagnement spécifique est proposé aux aidants, ainsi qu’aux personnes vivant avec une maladie chronique, afin de les soutenir face aux défis quotidiens.
Se préserver tout en continuant à aider
Préserver sa santé à Livry-Gargan : conseils pour les aidants
Continuer de pouvoir aider sans pour autant oublier sa propre personne, c’est possible. Céline Raby, votre thérapeute est présente auprès des aidants pour les accompagner au mieux dans les difficultés de leurs tâches de tous les jours, afin de les préserver tout en étant présents pour leurs proches.
Elle propose des conseils pratiques pour maintenir un équilibre entre la vie personnelle et le rôle d’aidant.
Ces actions permettent de réduire le stress et de retrouver de l’énergie. En prenant soin de vous, vous serez plus à même d’aider efficacement.
Ensemble,
nous trouvons des solutions pour que vous puissiez continuer à apporter votre soutien tout en préservant votre santé.
